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久坐不動導致「背部肥肉」消不掉？簡單4招「瘦背伸展法」

專門針對「久坐不動」的伸展運動現代人經常久坐不動，時間一長脂肪就容易堆積在身上，除了最常見的腹部脂肪堆積之外，最難瘦也最難纏的贅肉多在「背部」，特別是.

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