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認識軍人精神疾病 - 第 65 頁 - Google 圖書結果

33 可以改善心情的五種飲食33 瘦肉:去皮雞肉等瘦肉富含酪胺酸、色胺酸、維生素B12 等營養素, ... 咖啡:咖啡的抗氧化力強,喝適量的咖啡,可以刺激腎上腺素上升,對抗壓力, ...

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