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105公斤醫師狂甩24公斤「肥宅變型男」淚揭早餐陷阱 - 早安健康

我很順利地在第一年瘦了17公斤下來，體重回到退伍那時的88公斤。 ... 停滯沒再下降，於是我開始注意那些健身房廣告跟網路上的重訓心得分享（比如PTT Musclebeach板）。

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