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走路不想再「摩擦摩擦」啦！懶人5招瘦腿運動 - 噪咖

教練解釋，常見的蘿蔔小腿形成原因有三個，包含肥胖型小腿、水腫型小腿，和最難瘦的肌肉型小腿。這回教練就為大家帶來5個瘦小腿的伸展運動， ...

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