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高纖蔬果汁7天瘦小腹：豐富植化素_酵素，吃出鹼性體質

山藥、番薯、芋頭等根莖類,含優質膳食纖維,能清除宿便、消除小腹;香蕉、蘋果、鳳梨等水果,富含果膠纖維,能吸收水分、擴充糞便體積、改善便秘;黃豆、綠豆、紅豆等豆類的 ...

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