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頑童瘦子炸出6塊腹肌！他也瘋「168斷食法」變身男神| 健康瘦身

以瘦子來說，他會吃雞胸肉、茶葉蛋與黑咖啡為主，基本上就是高蛋白的食物為主。 168斷食法可以降低體重與體脂，但想要練出好身材，瘦子靠的是高強度的燃脂 ...

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