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頑童瘦子炸出6塊腹肌！他也瘋「168斷食法」變身男神

168斷食法可以降低體重與體脂，但想要練出好身材，瘦子靠的是高強度的燃脂運動，譬如說波比跳、深蹲等，能快速燃燒脂肪，再加上重量訓練，就能練出好身材 ...

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