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是否該減肥不是看體重，「體脂肪」過高就該減

很多體重沒有過重的人、或甚至是瘦子，都會認為自己不用減肥，但，請注意， ... 身高、一樣體重的人，不可能會有一樣的脂肪量，而這個用身高、體重、 ...

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