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健康網》吃胖一點再去練？ 醫：破除10個運動迷思

上健身房運動、增肌減脂已蔚為風潮，但關於運動仍有許多迷思， ... 由於他們訓練會消耗大量的熱量，一旦停止訓練，吃一樣多的東西，就會長出不少肥肉 ...

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