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樂齡居家安老——80個衣食住行生活護理錦囊

營養師指出,成年女性每日平均只須攝取1,500至1,800卡路里;而男性則為1,800至2,000 ... 瑤柱節瓜脯或肉絲節瓜脯、豆乾甘筍炒雞片或瘦叉燒,都是較宜長者進食的菜式。

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