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減肥外食技巧—港式飲茶篇- Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

烤鴨、烤雞：是可以選擇的蛋白質來源，至於那個最好吃、甜甜的「皮」，減肥者還是忍痛把它剝掉吧！其它不能去掉皮的肉類(叉燒、燒肉等)， 由於含糖的 ...

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