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減脂+168還是不掉體重 - 減肥板 | Dcard

我之前也是想說每天吃低於1000然後168還是都不瘦但後來發現開始運動後肌肉會增加糖元 ... 不要喝拿鐵喝黑咖啡就好看妳的飲食根本佛系減肥瘦不下來正常.

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