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瘦一公斤要多久
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https://books.google.com.tw/books?id=KJo-DwAAQBAJ&pg=PA187&lpg=PA187&dq=%E7%98%A6%E4%B8%80%E5%85%AC%E6%96%A4%E8%A6%81%E5%A4%9A%E4%B9%85&source=bl&ots=qjqT0b0Xsk&sig=ACfU3U0oJqsiWGLsLecs5AHx8-egeklpAg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwigle303JT1AhXARvEDHVn6DooQ6AF6BQioAhAD
飲食決定壽命 - 第 187 頁 - Google 圖書結果
如此一來,為了補充熱量的不足,白然就會分解體脂肪,結果就能夠瘦下來。所以要一邊限制熱量, ... 持續實行一個月,就可以瘦一~一一公斤的體重。最初的一~一一週會產生強烈 ...
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