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瘦一公斤要多久
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5個月狂甩30公斤!減重30公斤之路~記錄篇(減肥-2)
『減重目標』-用BMI定出來的當時只想要瘦到BMI=25,78公斤,但是不小心就瘦到BMI=22,68公斤. ... 減一公斤要消耗7700卡,但是很難捉,所以別太在意~
確定!
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