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瘀青、血腫千萬別揉!不明瘀青更要處理 - 大家健康雜誌
1. 冰敷. 剛撞到,出現瘀青紅腫時,最好「馬上冰敷」、「不要揉搓」。 · 2. 塗上藥膏. 冰敷之後,民眾可在沒有傷口的患部塗上一層藥膏。 · 3. 熱敷. 冰敷 ...
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