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瘀青可冰敷消腫止痛(本校附設醫院整形外科主任郭耀仁受訪 ...

為加速瘀青復元時間與減輕疼痛，建議民眾可在瘀青部位冰敷，冰袋和皮膚間應置放毛巾避免凍傷，每1到2小時冰敷15分鐘；至於冰敷時間要多長呢？可在受傷後的6小時內間斷的冰 ...

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