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瘀青怎麼消？ 絕不能推開它！用這3種方法有效消除！後悔看晚 ...

切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。 讓瘀傷部位接觸陽光。

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