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瘀青冰敷時間
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https://www.epochtimes.com/b5/20/11/27/n12579420.htm
比冰敷有效!家備中醫1個治傷良藥,速消腫散瘀
... 如沒有傷口,建議以「桃紅化瘀方」處理。受傷後第一時間敷,可很快消腫後且不容易留瘀血,好得非常快,米酒有涼敷效果,使用冰敷反而容易留下瘀血。
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