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瘀青冰敷時間
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冰熱敷別搞錯冰敷消腫熱敷促血循 - 華人健康網
市醫仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示,當產生運動傷害時,冰敷的效應再讓血管收縮、代謝率降低,藉此達到減輕疼痛以及控制炎症的效果;熱敷則會使體溫 ...
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