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瘀青硬塊如何消除的原因和症狀，YOUTUBE、DCARD、PTT

撞傷後即時妥適處理是避免後續腫塊出現的關鍵，若沒明顯傷口應立即冰敷，有助降低發炎反應，2天之後改為熱敷5天，之後可適度按摩，幫助瘀血吸收。按摩也 ... 於www.

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