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冬季養生祕訣「黑色食物」補腎抗老生薑辣椒祛寒 - 新唐人電視台

冬天要注意鍛煉身體，但不宜做太劇烈的運動，身體過多出汗會導致陽氣外 ... 它對外感風寒、頭痛鼻塞、咳嗽、咳白痰與胸悶氣短等呼吸道症狀有療效。

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