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其實營養過剩也屬於營養不良的一種！WHO「五大健康原則 ...

練習擺脫一邊吃一邊加重口味的壞習慣，味蕾很快就會習慣的; 鉀可以減輕對血壓的負面影響，從新鮮水果和蔬菜可獲取到豐富的鉀。 五、飲酒量要節制.

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