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現代人的文明病～肌筋膜疼痛徵候群 - 高雄榮民總醫院

（三）物理儀器的治療：如超音波、紅外線、干擾波等，可以改善循環、放鬆肌肉與減輕疼痛。 （四）正確的姿勢：好的姿勢可以大大降低肌肉的緊張程度，較不易因疲勞而受傷； ...

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