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膝關節疼痛好難受！適當使用護膝加肌力訓練減緩疼痛！

... 疼痛的效果，因此各類型護膝都建議直接綁在皮膚上來避免滑動，如果為了避免流汗而包覆在褲子外圍，不論那一種護膝都容易滑動而失去應有的功用，. 護膝種類.

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