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疼痛反應
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吃對食物可緩解發炎、改善疼痛 - 新北市藥師公會
優良的脂肪能緩解發炎反應,改善疼痛。每周吃2至5份的鮭魚、鯡魚等含優良脂肪的冷水魚有助控制疼痛;植物性食物如豆類,蔬果也含有一定量的優良脂肪酸 ...
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