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【無甜不歡】對甜味毫無抵抗力？自測糖上癮的類型並認識解決 ...

此種糖癮是因疲倦導致嗜糖，所以身體才會吵著要甜食來保持清醒。但甜食多半是簡單醣類，效果無法持久，血糖不斷波動，反而更加疲倦，更想吃糖，陷入 ...

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