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20150130 健康看我- 「消除疲勞健康調養」 - Donna營養師

五、甜食、加工食品 → 造成疲勞最常見的食物類型是精製糖、像白麵包、蛋糕及糕點等這些高血糖 ... Q2：有些人疲勞時會特別想吃肉，說吃肉可以提升精神，是真的嗎?

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