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瑜伽與筋膜系列三：筋膜常見的迷思與真相 - YOGA PIECE

任何按摩後所經驗到的立即性組織變化，並非是因為「按開」了沾黏、氣結或疤痕 ... 迷思2：身體感到疼痛，是因為筋膜充滿著沾粘、氣節和疤痕組織。

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