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疏通肝經
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肝不好,未老先倒!9個疏通肝經的瑜伽體式一定要多練 - 趣關注
1、加強側伸展式從下犬式進入,吸氣,右腿邁向前保持骨盆穩定,脊柱延展呼氣,收緊核心,折髖向前屈停留3-5個呼吸還原下犬式後換邊2、女神式從上一體 ...
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「疏通肝經」
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