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失眠、紧张焦虑、乏力？疏肝理气，帮助养肝血，可吃这4样食物

肝体失柔和，则可能导致肝气横逆，所以抵抗力易下降或情志易气郁的人群，应积极进行疏通肝气。 哪些疾病要进行疏肝理气，常用的中药有？ 疏肝理气，也就是 ...

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