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預防結腸直腸癌！營養師大推4族群必吃酪梨1道酪梨料理高纖低糖

因為酪梨油脂熱量佔比相當高，每100g酪梨有7.6g脂肪，酪梨脂肪的熱量占總熱量就有7到8成之多，與一個手掌大的牛小排脂肪熱量比例相同。 雖然酪梨油脂高， ...

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