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當歸養血潤燥、保肝利膽，二類人忌吃當歸

取當歸、伸筋草與鯧魚燉煮後吃魚喝湯，可改善頸椎骨刺。 · 當歸多用於治療婦科疾病，另還可治療便祕。取等量當歸、黑芝麻，研末混合，每次取末10克，用米湯水送服即可。

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