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讀《照亮憂鬱黑洞的一束光》：什麼都不能做時，記得呼吸就好了

你可以把憂鬱症當成是一種疾病，但也可以當成是一種「生活的警訊」， ... 叫他多努力一點就不會發燒了，那為什麼當一個人憂鬱症狀發作的時候，你還要叫他繼續努力呢？

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