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透心涼！盛夏必吃當季水果有哪些？清涼解渴又健康

荔枝的維生素C非常豐富，是蘋果的20倍，對健康或美顏上有很大的幫助。但要注意的是，荔枝的熱量與甜度都很高，小心體重與三酸甘油脂爆表，尤其不能空腹吃 ...

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