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邊追劇邊做10個動作，在家也能輕鬆擁有好體態！洪一姐：戲看了

走路可以幫助我放鬆一天緊繃的神經，初期沒養成習慣的人，的確要花一點點心力來適應這個改變， ... 至於多久能吃一次大餐呢？ ... 妳有多久沒運動了？

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