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奶酪牛肉黑豆一鍋料理美味的工作日晚餐

2杯新鮮熟番茄丁或1 罐（14 盎司）番茄碎 1罐（15.5 盎司）黑豆，瀝乾，洗 ... 加入牛肉碎（牛絞肉），中火煸炒至牛肉碎不再呈粉紅色，約10 分鐘；用木 ...

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