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工作為什麼都做不完？怎麼有效提升專注工作/學習？番茄鐘 ...

番茄鐘 工作法是運用「25 分鐘工作、5 分鐘休息」的循環，研究顯示人的平均專心時間只有18-25分鐘，使用番茄工作法讓自己在「規定」的時間內專注完成 ...

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