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番茄玉米蛋炒飯
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糖尿病友這樣吃血糖控制沒問題 - 中亞健康網
盡量避免吃精緻糖類的食物,如糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、果汁、蛋糕、蛋捲、加糖 ... 避免炒飯、炒麵、炒米粉、燴飯、燴麵, 麵包、馬鈴薯、玉米同屬五穀根莖類,應換算 ...
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