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番茄玉米排骨湯
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健康網》喝湯小心熱量爆表! 營養師推3類湯品:減重也能喝
寒流來襲,好想喝碗熱熱的湯,但又擔心熱量爆表;對此,營養師何沂霖表示,減重期間可喝清湯、排骨湯、味噌湯等湯品,並可加入蔬菜跟蛋白質增加營養。
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