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番茄牛肉湯功效
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每周一道月子餐(6):番茄牛肉湯 - 壹讀
牛肉 含鐵較豐富,和番茄搭配可以使鐵更好地被人體吸收,有效預防缺鐵性貧血,而且番茄能讓牛肉更快爛熟。這道湯有補脾胃、益氣血、強筋骨、除濕氣的功效。
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