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番茄營養密度
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如何料理蕃茄才能吃到滿滿茄紅素 - BH國際健身課程
一些研究發現茄紅素可降低低密度脂蛋白、降低血壓,有降低罹患心血管疾病風險。 ... 簡單料理可以吃到優質蛋白質、蔬菜的營養、更能充份獲得茄紅素。
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