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香蒜蕃茄海鮮湯 - 比起未知，更怕不行動

香蒜蕃茄海鮮湯 · 取鍋放1大匙橄欖油，放入洋蔥末炒香，再加入月桂葉、小茴香、鷹嘴豆拌炒（這時不可加鹽、糖，會抑制熟化），最後加入350㏄水（淹過食材量 ...

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