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中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步

醬料調配方面，添加白蘿蔔及新鮮蕃茄製成的醬，能大量降低鹽份的攝取，讓糖尿病及 ... 鹽蔥沾醬：準備青蔥、鹽巴、芝麻油後攪拌均勻，即可當作沾醬或醃料。

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