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瘦身蔬果汁輕斷食：每週2天蔬果汁輕斷食，美容養瘦提升免疫力

酪梨去皮去核,切小塊,淋上檸檬汁。○核桃切碎,放入調理機中,續入作法 1 、 2 榨汁,倒入杯中,再加養樂多和蜂蜜拌勻即可。 4 甘蔗番茄高麗菜汁清熱消暑 + 強肝活血.

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