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番茄吃太多會怎樣
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【減脂入門】水果蔬菜傻傻分不清楚,1秒搞懂食物分類
水果和蔬菜的明顯差異是,在同等的份量情況下,水果的糖分和熱量還是比較高的,長期累積下來當然你就會不小心吃進太多的熱量而造成肥胖的問題。 另外,注意番茄醬的鈉含量 ...
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