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睡不好？舒壓、提升睡眠品質，除了芝麻素，番紅花也是明星

... 都有聽過芝麻素、多巴胺這兩項保健原料，楊哲雄營養師表示，調味的番紅花 ... 煩惱，也因此許多跟睡眠相關的保健食品也都能改善部分情緒的問題。

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