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憂鬱、焦慮症來襲怎麼辦？5招教你自救，設定「輕鬆按鈕」

過幾天，我們待在家裡，又開始往下沉或往上飄，如此這般，循環不已。 ... 推薦「療癒心靈」10本書單，逃離負能量深淵、奪回人生主控權 · 要來點負能量 ...

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