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男性腰圍標準腰圍怎麼量？一張圖教你正確方法 - Sylgf

腰圍幾公分才算正常呢？成年男性90公分；女性80公分為標準，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？是要以肚臍為基準，腰臀比. 男性腰圍小於90公分. 女性腰圍小於80公分.

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