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30秒預防尿失禁》咳嗽、打噴嚏、大笑就漏尿...怎麼辦？日本 ...

另一方面，30歲世代的男性，有漏尿問題的比例不過10％，到了70歲世代，竟然高達45％， ... 大家都聽過的「骨盆底肌訓練」，就可以改善及預防漏尿。

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