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勤練卻無法改變男性女乳症的成因？ - 米蘭時尚診所

醫師提醒體重較重的人，要減少高熱量、高脂肪飲食，不要單靠重訓減重，建議仍要從事跑步、騎單車等有氧運動，先減重消除脂肪，再加強肌肉鍛練。如果男性女乳症現象已經形成 ...

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